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나는 자연인이다 청미래덩굴 뿌리 토복령 망개나무뿌리 효능 토복령은 청미래덩굴 뿌리를 말하며 동의학사전에는 몸의 열을 떨어뜨리고 몸속습기를 없앤다고 기록되어 있다고 합니다. 또 산귀래라고도 부르는데 그이유는 옛날 중국의 한량이 부인몰래 바람피우다 매독에 걸려 아내가 산속에 버렸는데 그는 산을 헤매다 청미래덩굴을 보고 그 뿌리를 부지런히 캐먹었더니 매복이 다나아서 돌아와서 산귀래라고 부르게 되었다고 합니다. 중국의 본초강목에는 매독,임질,태독,악창등 성병에 토복령을 치료제로 쓰라고 기록되어있습니다. 또 , 중국이나 우리나라역시 흉년시 녹말이 많이 있어서 구황식품으로 먹었으며 신선이 남겨놓은 음식 이라고해서 선유랑이라고 불렀다고 합니다. 열매는 9~10월에 붉은색으로 익으며 명감또는 망개라고 부르며 열매는 식용하고 어린순은 나물로 먹습니다. 토복령은 중금속으로 오염.. 2018. 3. 3.
나는 자연인이다 백봉오골계알 효능 백봉오골계알 효능 하얀오골계를 실키라곧해서 백봉오골계알을 실키란이라고도 부른다고 합니다. 일반계란에 비해 콜레스톨함량이 낮고 모유에 있는 시알산이 일반달걀보다 11배정도 높습니다. 시알산은 피부에 좋은 세포 생성을 촉진시켜 손상된피부세포를 빠르게 재생되며 탱글탱글한 피부결을 유지하고 노화방지역활을 합니다. 그밖에도 뇌기능,시력개선등 갱년기장애극복이나 혈액중 노폐물을 제거해서 혈액을 정화하고 혈압을 낮춰져 고혈압 고지혈증저하에 및 당뇨개선효과가있고 성장이나 두뇌활동에 좋다고 하네요~ 백봉오골계의 변에 있는 계분백은 신장을 튼튼하게하고 전립선염에도 좋다고 합니다. 예전에 티비에서 이걸 채취하는걸 본적이 있네요~ ^^ 신농본초경과 본초강목에는 심한두통,출산후유증,천식, 신장염, 허약체질,전간,뇌졸증...등에 .. 2018. 3. 3.
정력에 좋은 음식 천연자양강장제 부추 효능과 부작용 봄 보양채소 천연 자양강장제 부추 부추는 봄부터 가을까지 계속 딸수있지만 봄 부추는 가장 아린맛이 없으면서 맛있고 부드러우며 영양까지 챙길수 있다고 합니다. 3월부추하면 쌉싸름하며 건강에도 좋고 예전에 어르신들이 부추를 오덕(五德)채소라고 했다고 합니다. 1덕 그냥먹기 2덕 익혀먹기 3덕 오래두고 먹기 4덕 절여먹기 5덕 변치않는 맛 맛뿐아니라 영양도 가득해서 부추는 녹용.인삼과도 바꾸지 않는다. 고 했다고 합니다. 부추속에는 베타카로틴,비타민B, 황화알린 성분의 면역력을 올리는데 도움을줌 부추에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있어 세포의 변이 및 파괴를 일으키는 활성산소를 제거하는 효과가 있는데요 부추의 강력한 항산화 효과로 인하여 각종 세포들의 변이를 막아주고 발암물질을 억제하여 암예방에 도움을 준.. 2018. 3. 2.
마시기만 해도 뱃살빠지는 레몬밤 2018. 2. 24.

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