주꾸미 속 성분 쭈꾸미 효능

 

봄철 대표 해산물은 주꾸미

주꾸미가 표준어인데 쭈꾸미가 더 익숙한 ㅋㅋ

주꾸미효능하면 타우린이 생각이 나죠

푸부한 타우린을 함유하고있는 주꾸미는

눈건강에 좋습니다.

이성분은 망막세포에 좋은 역활을해주기 때문입니다.
또 피곤함음 덜어줍니다.

타우린 하면 피로회복~ ㅎㅎ

콜레스테롤수치를 덜어주고

 

 

 

 

 

HA성분이 있어 두뇌발달에 좋고 기억력향상에 좋아
성장기 아이들과 노인분들 치매예방에도 좋다고 합니다.

철분과 인이 함유되어 있어 빌혈에 좋으며
고단백 저지방식품으로 필수아미노산이 풍부해서

미용과 다이어트에도 좋습니다~

간의 해독을 돕고 간을 보호해줘서
숙취해소에도 좋습니다~
술먹은 다음날 주꾸미맑은탕?? ㅎㅎ

또 주꾸미의 먹물엔
일렌식과 뮤코다당류가 들어있어 항암에 효과적이며
암예방과 위액을 촉진시켜서 소화에 좋다고 합니다.