엄지의 제왕 천연 근육 보충제 마늘 궁합 꿀 마늘청 주의사항

먹으면서 근육을 유지하는 방법은??

마늘

100가지 장점을 가진 마늘

마늘의 알리신성분은

항산화 항암작용이 우수

그뿐아니라

남성호르몬 생성을 돕는 알리신

여자는 나이들수록 여성호르몬이 감소하고

남성호르몬이 증가하는다는 말이 있는데요.

폐경기 여성 나이들수록

남성호르몬이 많아지나요????

아니라고 합니다.

폐경이후 급격히 감소하는 여성호르몬

근데, 남성호르몬도 있는 살짝 감소하거든요.

여성에게도 남성호르몬이 있습니다.

그런데 감소되는 폭이

여성호르몬보다 남성호르몬이 적게 감소되기 때문에

상대적으로 더 많아 보이는겁니다.

폐경기 이후 근육량이 급격히 줄어드는

그이유는

바로 남성호르몬이 감소해서

운동해도 살 안빠지고

밥 안먹어도 살 안 빠지는 이유

남성호르몬이 줄어들기때문

비만방지. 근육생성 하는

남성호르몬 부족이 원인

여성도 비만예방을 위해

남성호르몬이 반드시 필요합니다.

그래서 준비한 마늘청

알리신 + 비타민 B1 = 피로해소

영양적으로 뛰어난 마늘과 꿀의 궁합

마늘청 만드는 방법

1. 깨끗이 씻은 마늘을 찜기에 얹고

중불에서 10분간 찐다.

2. 소독한 유리용기에 식힌 마늘을 담고

꿀을 잠길만큼 붓는다

3. 일주일간 서늘한 곳에서 보관한다.

식후1큰술 또는 따뜻한 차로 섭취

1큰술 기준 마늘3알

최대 하루 9알 섭취

마늘청 섭취시 주의사항 ??

해로운점이 뭐냐하면

과다섭취시 위에자극이 될수 있습니다.

왠만하면 식후에 섭취하는것이 좋다고 합니다.

당분을 조절해야하는 당뇨환자나 위장장애가 있을경우

과다 섭취를 주의해야합니다.